Stressmanagement

Stress ist in manchen Situationen leider unumgänglich. Vor allem im Arbeitsumfeld, wenn eine Deadline die nächste jagt. Doch es gibt Abhilfe – zumindest in Form von ein paar hilfreichen Tipps.

Nur noch schnell die Mail beantworten, dann geht es gleich in die Kundentelko. Auf dem Weg dorthin spricht mich der Kollege an, will nur eben eine kurze Info. Die Uhr tickt, es trudelt die nächste Mail ein, das Meeting mit dem Chef steht an und das Angebot muss heute auch noch raus.
diva-e bietet uns Mitarbeitern zwar zahlreiche Angebote für eine ausgeglichene Work-Life-Balance, doch Stress, Termindruck und Informationsflut kann wohl kaum jemand wirklich umgehen – denn das Berufsleben ist gerade in der digitalen Branche schnelllebiger und dichter geworden. Unser Kollege Sebastian hat eine Methode ausprobiert, um diesen Stresssituationen aktiv entgegenwirken zu können. In diesem Blogbeitrag möchte er seine Erfahrungen weitergeben und hilfreiche Anregungen geben.